cet aprés midi nous avons fait une simulation de la compétition de samedi alors pour le 15 minutes on ne s'endort pas en route, on met la gomme 15 minutes c'est rien pour vous on fait 10 fois plus à l'entraînement. alors je compte sur vous on y va et pour les relais le 25 m c'est a fond on respire 3 ou 4 fois ca suffit les je compte sur vous. MINA
je veux que l'on soit les meilleurs de vrai guerriers